Acabo de leer un artículo de dN de noticias, que se titula "Beneficio de montar en bici 20 minutos en bicicleta y algunos consejos mas" de lo que me parece interesante que no solo es físico sino también psicológico, creo que haría falta añadir económico, creo que a eso se le llama integral, ya que incluye distintos aspectos, es decir, esta claro que el pedalear un rato a una velocidad constante te hace hacer un esfuerzo físico y por lo tanto el beneficio, pero además al no depender de otra energía mas que la que tu haces esto provoca un ahorro de dinero por ejemplo si no solo usas la bici en un aspecto recreativo, sino además como un medio de trasporte, en Querétaro con las nuevas noticias del transporte público es un tema a reconsiderar el uso de la bici, al andar en bici y distraerte un rato ayuda con las cuestión psicológica, en fin ¿a ti que mas cosas se te ocurren en lo que ayude el pedalear un rato?